Гигиена во время менструации, советы для интимной гигиены — EVO

Советы по интимной гигиене женщины во время менструации. Продукты для интимной гигиены EVO.

Важность гигиены во время менструации

Менструальный цикл — это циклические изменения в организме женщины, которые подготавливают ее к наступлению беременности. Если беременность не наступила – приходит очередная менструация – отторжение эндометрия (внутреннего слоя матки), что выражается кровянистыми выделениями из половых путей.

В этот период очень важно соблюдать интимную гигиену – для профилактики различных патологий (потому что менструальная кровь является благоприятной средой для размножения патогенных бактерий) и хорошего самочувствия девушки.

Основы гигиены во время месячных – это регулярное подмывание с использованием специальных моющих средств и своевременная смена прокладок, тампонов или чаш.

Рекомендуется подмываться после каждой смены прокладки (тампона/чаши). Если это невозможно (из-за бытовых условий, например, на работе), то подмываться нужно не реже двух раз в день (утром и вечером).

Этапы гигиены

  • Тщательно вымойте руки с мылом.
  • Настройте воду комфортной для вас температуры.
  • Подмойтесь с использованием специальных моющих средств движением спереди назад – от влагалища к анусу.
  • После промывания – промокните кожу своим индивидуальным полотенцем.
  • Используйте ваш вариант средства интимной гигиены (прокладка, тампон, чаша).
  • Не рекомендуются ношение прокладки/тампона более 2-3 часов, поэтому не забывайте о регулярной смене.

Продукты для интимной гигиены

Ваше средство для интимной гигиены должно быть с нейтральным рН, по возможности, без ароматизаторов, красителей и отдушек. Обратите внимание, это не мыло, а специальное средство для интимной гигиены.

Хорошо, если средство содержит дополнительные компоненты – например, молочную кислоту и/или экстракты трав, например, ромашки – это помогает не повреждать защитный слой кожи и ухаживать за ним. Отлично подойдет любое средство из линейки EVO Intimate.

Противопоказания во время гигиены

Мыть нужно только область вульвы

То есть наружные половые органы, категорически запрещено делать спринцевания или пытаться промывать влагалище.

Нельзя использовать обычное мыло

Оно сушит кожу и разрушает ее защитный слой, что чревато раздражением и развитием некоторых патологий.

Поэтому специалисты EVO разработали специализированные средства для интимной гигиены – жидкое мыло для чувствительной кожи EVO IntimateКрем–мыло EVO Intimate, а также Мицеллярный гель EVO Intimate для особо деликатного очищения.

Рекомендации по выбору белья

  • Стоит отдавать предпочтение белью из натуральных тканей, не тесному, удобному при ношении. Стринги оставьте для особых случаев.
  • Стирать нижнее белье лучше отдельно от остального с использованием гипоаллергеннного порошка или геля без ароматизаторов и красителей.
  • Менять нижнее белье необходимо ежедневно!

Рекомендации по использованию гигиенических средств

Существует несколько вариантов гигиенических средств для использования во время менструации: прокладки, тампоны, менструальные чаши. У каждого из этих вариантов есть свои плюсы и минусы.

При выборе средства – обращайте внимание на собственные ощущения – что для вас комфортно и удобно.

  • Прокладки
  • Это просто и удобно, но иногда могут вызывать раздражение и аллергические реакции. Не используйте ароматизированные прокладки – это повышает риск вышеперечисленных осложнений.
  • Многоразовые прокладки
  • Продукт со специальными тканями, которые впитывают выделения. После стрики можно использовать вновь.
    Плюсы: экономия, защита окружающей среды.
    Минусы: регулярная стирка, уход.
  • Тампоны
  • Отличный вариант, если вы занимаетесь спортом. Можно посещать бассейн и тренировки без опасений за протечку и это незаметно для окружающих, если вы в обтягивающей одежде. Но не забывайте менять тампон каждый 2 часа.
    Основной минус — риск развития синдрома токсического шока – бывает редко, но осложнение тяжелое, требующее обращения в больницу.
    Если менять тампон несвоевременно – это повышает риск развития условно-патогенной флоры влагалища и развития инфекционных процессов типа бактериального вагиноза.
    Ни в коем случае не оставляйте тампон на всю ночь!
  • Тампоны Фридом
  • Сделаны из медицинского поролона, не имеют вытяжной нити.
    Плюсы: гипоаллергенные, легко вводятся и не ощущаются внутри.
    Из минусов: мало исследованы, пока нет исследований о связи таких тампонов и СТШ.
  • Чаши
  • Альтернатива тампонам и прокладкам, многоразовое устройство для сбора менструальной крови.
    Из плюсов: экономичность, нет противопоказаний, удобство.
    Из минусов — также несут риск развития СТШ (как и тампоны), не всем удобно их носить и менять вне дома.

    Используйте средства для интимной гигиены EVO Intimate ежедневно и будьте здоровы!